Katalogpost

557715
Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn / av Petra Brask.
Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn / av Petra Brask.
Av: Brask, Petra (Författare/medförfattare) (Berättare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Magma Audio
Resurstyp: Elektroniskt material
ISBN: 9789198541694
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Dator (150.92 MB)
iOS (150.92 MB)
Android (app) (150.92 MB)
Omfång: 7 tim., 1 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Din tonårshjärna är fantastisk!  Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn? Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna. Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid. [Elib]

Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

522732
Av: Lundh, Sara
450196
Av: Kubicek Boye, Helena
438181
Av: Bohlin, Mette
481365
Av: Westholm, Lena
481240
Av: Ringdahl, Ola
481241
Av: Ringdahl, Ola
481242
Av: Ringdahl, Ola
481243
Av: Ringdahl, Ola
481244
Av: Ringdahl, Ola
481246
Av: Ringdahl, Ola
481247
Av: Ringdahl, Ola
481248
Av: Ringdahl, Ola
487187
Av: Åberg, Torbjörn
383841
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
531308
Av: Boaler, Jo
537200
Av: Ngomane, Mungi
492290
Av: Zweigbergk, Charlotta von
503698
Av: Josefin ASMR

Sök

Språk