Katalogpost

528312
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-1-311047-9
Originaltitel: Feel better in 5
Omfång: 247 sidor : illustrationer ; 23 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 4
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

495342
Av: Chatterjee, Rangan
517571
Av: Chatterjee, Rangan
555889
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

292816
Av: Hultgren, Staffan
528311
Av: Brismar, Kerstin
515069
Av: Sander, Erik
506577
Av: Ottosson, Benny
499505
444712
Av: Phillips, Tove
286835
Av: Ohlson, Liselotte
430392
Av: Axelsson, Anna-Karin
309711
Av: Petersson, Mats
332259
Av: Paulsson, Johan
340087
Av: Scriven, Angela
366490
Av: Hallén, Anna
267518
Av: Wilhelmsson, Peter
153256
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
15380
Av: Bjärås, Gunilla
251112
Av: Porsman, Camilla
492122
Av: Södergård, Anders
412021
Av: Hallén, Anna

Sök

Språk