Katalogpost

509580
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-1-309041-0 978-91-1-309041-2
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

24721
307332
Av: Serrander, Elisabeth
43516
66848
Av: Jerusalim, Janice
281378
Av: Bell, Rosamund
286727
Av: Ansari, Mark
372914
Av: Berghagen, Malin
280910
Av: Brown, Christine
100513
Av: Selander, Josephine
442613
Av: Papp, Marian
438628
Av: Hartwig, Evelina
447582
Av: Björn, Monika
434481
Av: Itagaki, Azusa
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
87440
Av: Pegrum, Juliet
244210
Av: Vilga, Edward
170414
Av: Selander, Josephine
177605
Av: Björkegren Jones, Karin
277434
Av: Björkegren, Karin
269926
Av: Baptiste, Baron

Sök

Språk