Katalogpost

494983
Yoga basics [Elektronisk resurs]
Yoga basics [Elektronisk resurs]
Av: Zylla, Amiena (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: nnnn
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
Resurstyp: Elektroniskt material
ISBN: 9789177835769
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.Positionerna – Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna – Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften – perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov. [Elib]

Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök

Språk