Katalogpost

480597
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Omfång: 192 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 3
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

434951
Av: Huffington, Arianna
474007
Av: Walker, Matthew
136468
Av: Akasha, Ea Suzanne
501918
Av: Walker, Matthew P
434276
Sov
Av: Unger, Arlene K
466686
Av: Linton, Steven James
101084
Av: Lindholm, Samuel
488130
Av: Schiller, Helena
33832
Av: Silverstein, Alvin
133499
Av: Henriksson, Karin
528293
Av: Mosley, Michael
523057
Av: Wirén, Linda
349655
Av: Hedensjö, Björn
282764
Av: Åkerstedt, Torbjörn
393076
Av: Dellson, Pia
492010
Av: Bothelius, Kristoffer
295813
Av: Dyregrov, Atle
500601
Av: Kuick, Katarina

Sök

Språk