Katalogpost

466686
Sömn, dröm, mardröm : kunskap och verktyg för god sömn / Steven James Linton & Ida Flink ; [fackgranskning: Jan-Erik Broman]
Sömn, dröm, mardröm : kunskap och verktyg för god sömn / Steven James Linton & Ida Flink ; [fackgranskning: Jan-Erik Broman]
Av: Linton, Steven James
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-27-81809-5 91-27-81809-8
Omfång: 170 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken tar upp grundläggande frågor om när, hur och varför vi sover och förklarar begrepp som dygnsrytm, sömnstadier, social jetlag och goda sömnrutiner utifrån modern forskning. Dessutom ger författarna råd om hur du kan utveckla bättre sovvanor för att förbättra din söm och därmed din hälsa.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

548897
Av: Linton, Steven James
551248
Av: Linton, Steven James

Liknande titlar

101084
Av: Lindholm, Samuel
488130
Av: Schiller, Helena
133499
Av: Henriksson, Karin
349655
Av: Hedensjö, Björn
136468
Av: Akasha, Ea Suzanne
434951
Av: Huffington, Arianna
474007
Av: Walker, Matthew
480597
Av: Benedict, Christian
282764
Av: Åkerstedt, Torbjörn
501918
Av: Walker, Matthew P
492010
Av: Bothelius, Kristoffer
507437
Av: Benedict, Christian
261967
Av: Stawreberg, Anna-Maria
523057
Av: Wirén, Linda
500601
Av: Kuick, Katarina
393076
Av: Dellson, Pia
528293
Av: Mosley, Michael
102178
Av: Söderström, Marie

Sök

Språk