Katalogpost

447582
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare / Monika Björn
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare / Monika Björn
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-1-307479-5 91-1-307479-2
Omfång: 151 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre. Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

481113
Av: Björn, Monika
550377
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

24721
307332
Av: Serrander, Elisabeth
43516
281378
Av: Bell, Rosamund
286727
Av: Ansari, Mark
372914
Av: Berghagen, Malin
280910
Av: Brown, Christine
100513
Av: Selander, Josephine
442613
Av: Papp, Marian
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
244210
Av: Vilga, Edward
170414
Av: Selander, Josephine
177605
Av: Björkegren Jones, Karin
277434
Av: Björkegren, Karin
163862
Av: Norberg, Ulrica
352922
Av: Räisänen, Petri
352358
Av: Norberg, Ulrica
365852
Av: Vaidya, Janesh
362665
Av: Söder, Per
365615
Av: Jensen, Linnea

Sök

Språk