Katalogpost

434951
Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget / Arianna Huffington ; översättning: Thomas Andersson
Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget / Arianna Huffington ; översättning: Thomas Andersson
Av: Huffington, Arianna
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Förlag: Bookmark
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-88345-26-4 91-88345-26-2
Originaltitel: The sleep revolution
Omfång: 319 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En handbok i att sova bättre. Arianna Huffington vill visa hur uppfattningen att sömn är ett slöseri med tid äventyrar vår hälsa och undergräver både arbetsliv och privatliv. Boken vill hjälpa oss att ta tillbaka kontrollen över vår sömn och därmed våra liv. Författaren utforskar bl.a. den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör vår sömn, vad som händer med oss medan vi drömmer och presenterar enkla övningar som främjar sömnen.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Sök

Språk