Katalogpost

432575
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Förlag: Bladh by Bladh
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 978-91-87371-98-1 91-87371-98-7
Omfång: 251 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Här finns titeln:

Loading...
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

503532
Av: Kubicek Boye, Helena
515369
Av: Kubicek Boye, Helena
491849
Av: Kubicek Boye, Helena
465660
Av: Kubicek Boye, Helena
434446
Av: Kubicek Boye, Helena
523981
Av: Kubicek Boye, Helena
546004
Av: Kubicek Boye, Helena
550559
Av: Kubicek Boye, Helena
501464
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

295813
Av: Dyregrov, Atle
488130
Av: Schiller, Helena
133499
Av: Henriksson, Karin
101084
Av: Lindholm, Samuel
466686
Av: Linton, Steven James
434276
Sov
Av: Unger, Arlene K
349655
Av: Hedensjö, Björn
282764
Av: Åkerstedt, Torbjörn
500601
Av: Kuick, Katarina
504505
Av: Geyerhofer, Mirijam
523057
Av: Wirén, Linda
492010
Av: Bothelius, Kristoffer
261967
Av: Stawreberg, Anna-Maria
193111
Av: Hillman, Olle
136468
Av: Akasha, Ea Suzanne
434951
Av: Huffington, Arianna
474007
Av: Walker, Matthew
501918
Av: Walker, Matthew P
480597
Av: Benedict, Christian

Sök

Språk