Katalogpost

380557
En perfekt natt. [Elektronisk resurs] : varför du sover och hur du gör det bättre
En perfekt natt. [Elektronisk resurs] : varför du sover och hur du gör det bättre
Av: Hedensjö, Björn (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Volante
Resurstyp: Elektroniskt material
ISBN: 9789187419256
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre / Björn Hedensjö. 1. uppl. Stockholm : Volante, cop. 2013. ISBN 91-87419-12-2 (genererat), 978-91-87419-12-6
Titel från titelskärmbild
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? Journalisten Björn Hedensjö har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om sömn. Men också hittat svar ofta oväntade på hur vi kan sova bättre. För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar. Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att först. människorna omkring dig varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du. En perfekt natt är en bok för dig som sover, inte sover, eller känner någon som gör något av det. [Elib]

Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

557706
Av: Hedensjö, Björn
506459
Av: Hedensjö, Björn

Liknande titlar

Sök

Språk