Katalogpost

285387
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Originaltitel: Yoga
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

281378
Av: Bell, Rosamund
286727
Av: Ansari, Mark
372914
Av: Berghagen, Malin
280910
Av: Brown, Christine
100513
Av: Selander, Josephine
442613
Av: Papp, Marian
447582
Av: Björn, Monika
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
307332
Av: Serrander, Elisabeth
43516
277434
Av: Björkegren, Karin
163862
Av: Norberg, Ulrica
352922
Av: Räisänen, Petri
352358
Av: Norberg, Ulrica
365852
Av: Vaidya, Janesh
362665
Av: Söder, Per
365615
Av: Jensen, Linnea
348580
Av: Berghagen, Malin
308653
Av: Berghagen, Malin
327250
Av: Mecweld, Magdalena

Sök

Språk