Katalogpost

285387
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

308653
Av: Berghagen, Malin
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
299403
Av: Norberg, Ulrica
482075
Av: Pajalunga, Lorena V
509580
Av: Wickström, Johanna
307332
Av: Serrander, Elisabeth
286727
Av: Ansari, Mark
277434
Av: Björkegren, Karin
163862
Av: Norberg, Ulrica
170414
Av: Selander, Josephine
177605
Av: Björkegren Jones, Karin
157995
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
100513
Av: Selander, Josephine
280910
Av: Brown, Christine
327250
Av: Mecweld, Magdalena
441728
Av: Wittstamm, Willem
447582
Av: Björn, Monika
442613
Av: Papp, Marian
372914
Av: Berghagen, Malin
375520
Av: Brown, Christina

Sök

Språk