Katalogpost

100513
Dynamisk yoga / Josephine Selander ; [foto träningsbilder: Andréas Lennartsson ; övriga foton: Josephine Selander]
Dynamisk yoga / Josephine Selander ; [foto träningsbilder: Andréas Lennartsson ; övriga foton: Josephine Selander]
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2006
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-85225-61-4 978-91-85225-61-3
Omfång: 128 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här är det viryayoga som presenteras. Alla asanor gås igenom steg för steg med fotografier och beskrivningar. Programmet är uppdelat i tio delar: uppvärmning, solhälsningar, stående positioner, balans, magstärkare och armbalanser, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande ställningar och avslappning.

Här finns titeln:

Loading...
Fantastiskt pedagogisk och intressant presentation av yoga. Josephines genomgångar av olika asanas, och korrekt anatomi, är guld värda. Den här boken är ett måste för alla som vill lära sig mer om yoga, och hur de ska gå in i (och hålla) sina positioner för att få bäst resultat och inte skada leder osv. Älskar den!
2017-09-20
ZarahSP
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

515846
Av: Selander, Josephine
170414
Av: Selander, Josephine
100514
Av: Selander, Josephine
404391
Av: Selander, Josephine
325374
Av: Selander, Josephine
550875
Av: Selander, Josephine

Liknande titlar

308653
Av: Berghagen, Malin
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
299403
Av: Norberg, Ulrica
482075
Av: Pajalunga, Lorena V
509580
Av: Wickström, Johanna
307332
Av: Serrander, Elisabeth
286727
Av: Ansari, Mark
277434
Av: Björkegren, Karin
163862
Av: Norberg, Ulrica
170414
Av: Selander, Josephine
285387
177605
Av: Björkegren Jones, Karin
157995
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
280910
Av: Brown, Christine
327250
Av: Mecweld, Magdalena
24721
441728
Av: Wittstamm, Willem
447582
Av: Björn, Monika
442613
Av: Papp, Marian
372914
Av: Berghagen, Malin

Sök

Språk