Katalogpost

100513
Dynamisk yoga / Josephine Selander ; [foto träningsbilder: Andréas Lennartsson ; övriga foton: Josephine Selander]
Dynamisk yoga / Josephine Selander ; [foto träningsbilder: Andréas Lennartsson ; övriga foton: Josephine Selander]
Av: Selander, Josephine
Utgivningsår: 2006
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 91-85225-61-4 978-91-85225-61-3
Omfång: 128 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här är det viryayoga som presenteras. Alla asanor gås igenom steg för steg med fotografier och beskrivningar. Programmet är uppdelat i tio delar: uppvärmning, solhälsningar, stående positioner, balans, magstärkare och armbalanser, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande ställningar och avslappning.

Här finns titeln:

Loading...
Fantastiskt pedagogisk och intressant presentation av yoga. Josephines genomgångar av olika asanas, och korrekt anatomi, är guld värda. Den här boken är ett måste för alla som vill lära sig mer om yoga, och hur de ska gå in i (och hålla) sina positioner för att få bäst resultat och inte skada leder osv. Älskar den!
2017-09-20
ZarahSP
Loading...
Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

100514
Av: Selander, Josephine
404391
Av: Selander, Josephine
170414
Av: Selander, Josephine
325374
Av: Selander, Josephine
515846
Av: Selander, Josephine
550875
Av: Selander, Josephine

Liknande titlar

24721
307332
Av: Serrander, Elisabeth
43516
281378
Av: Bell, Rosamund
286727
Av: Ansari, Mark
372914
Av: Berghagen, Malin
280910
Av: Brown, Christine
442613
Av: Papp, Marian
447582
Av: Björn, Monika
408390
Av: Björkegren Jones, Karin
244210
Av: Vilga, Edward
170414
Av: Selander, Josephine
177605
Av: Björkegren Jones, Karin
277434
Av: Björkegren, Karin
163862
Av: Norberg, Ulrica
352922
Av: Räisänen, Petri
352358
Av: Norberg, Ulrica
365852
Av: Vaidya, Janesh
362665
Av: Söder, Per
365615
Av: Jensen, Linnea

Sök

Språk